Říjen 2024 - Strana 3 z 7 - NATIres

Karamelizovaná zelenina s hořčicovou zálivkou

Karamelizovaná zelenina s hořčicovou zálivkou – recept

00

Ingredience na karamelizovanou zeleninu 3 mrkve 1 řepa

Farinata di ceci se zeleninou

Farinata di ceci se zeleninou – Tradiční italský street food

01

Ingredience na 6 porcí 300 g cizrnové mouky 850 ml

Quinoový salát se zeleninou a olivami

Quinoový salát se zeleninou a olivami – lehký a výživný recept

00

Ingredience na 1-2 porce 1 cibule 1/4 hrnku quinoi

Polévka na thajský způsob s rýžovými nudlemi

Polévka na thajský způsob s rýžovými nudlemi a shiitake

00

Ingredience na polévka na thajský způsob 3/4 l zeleninového

Osvěžující letní listový salát s kvašenou zeleninou

Osvěžující letní listový salát s kvašenou zeleninou a rukolou

00

Ingredience na osvěžující letní listový salát hrst

Cuketové placky s ovesnými vločkami

Chutné cuketové placky s ovesnými vločkami – jednoduchý recept

00

Ingredience na cuketové placky půlka větší cukety hrnek

Kořeněný pečený květák

Kořeněný pečený květák – lahodná a zdravá příloha

00

Kořeněný pečený květák je skvělou volbou pro všechny

Zeleninové špagety z cukety a mrkve

Zeleninové špagety z cukety a mrkve s tofunézou

01

Zeleninové špagety z cukety a mrkve jsou skvělou volbou

Čočková pomazánka s dýní a cibulkou

00

Ingredience!! 1 cibule hrnek vařené čočky olej sůl

Těstoviny ve “vajíčku” (vegan)

00

Ingredience celozrnné těstoviny 1 cibule 1 lžíce oleje

Vánočka hrnková z celé pohanky (bezlepková)

01

Ingredience 2 hrnky pohanky (světlé) 2 hrnky kukuřičné

Hlívové řízečky

00

Ingredience hlíva cizrnová mouka voda strouhanka pepř

Manakeesh Zaatar jinak

00

Ingredience Na těsto: 250 g mouky T1 nebo pšeničné

01

Ingredience 150 g kuskusu 100 g čočky extra panenský

Cuketový salát na korejský způsob

00

Ingredience 1 velká cuketa 2 lžíce rýžového octa 1

Salát s mladými pampeliškovými listy

00

Základní informace Proč nevyužít čerstvých vitamínů

Kváskový perník

00

Ingredience těsto: 300 g žitného kvásku 2 jablka a

Špagety s rapini a žampióny

00

Ingredience2 porce 200 g silných semolinových špaget

Hlíva á la “kuře na paprice”

00

Ingredience1-2 porce 1 cibule 1 lžíce oleje 100 g hlívy

Jasmínová rýže s ochuceným tofu a zeleninou ve woku

00

Ingrediencepro 4 porce 1 hrnek jasmínové rýže 1 lžíce